Home / polina

polina

Δείτε σε ένα εντυπωσιακό βίντεο ποιοι μύες γυμνάζονται στο κολύμπι

Η κολύμβηση αποτελεί μία ολοκληρωμένη μορφή αερόβιας άσκησης που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα. Έχετε αναρωτηθεί όμως, ποιοι μύες γυμνάζονται στην κολύμβηση; Στο παρακάτω βίντεο παρατηρούμε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας όταν κολυμπούμε και ποιες μυικές ομάδες γυμνάζονται με τα τέσσερα στυλ κολύμβησης:   Ύπτιο Στηρίζεται στην εναλλασσόμενη κίνηση των χεριών και …

Read More »

5ο Molyvos URBAN MTB 2-3 Ιουνίου 2018

 Ο Φορέας Τουρισμού Μολύβου ανακοινώνει τους δύο διεθνείς αγώνες ορεινής ποδηλασίας “LESVOS – MOLYVOS URBAN MTB Races XCO 2018″ που πραγματοποιούνται στον Μόλυβο στις 2 και 3 Ιουνίου 2018 και αποτελούν την κορυφαία αθλητική διοργάνωση ορεινής ποδηλασίας στην περιοχή του Βορείου Αιγαίου. Η διοργάνωση που γίνεται για Πέμπτη συνεχή χρονιά μέσα …

Read More »

Πόσες ταχύτητες χρειάζεστε πραγματικά στο ποδήλατο σας;

Τα πρώτα ποδήλατα δεν είχαν καθόλου ταχύτητες, ούτε καν πεντάλ. Οι πρώτες ταχύτητες έκαναν την εμφάνιση τους το 1930 και ήταν 3. Σήμερα φτάνουν μέχρι και 30 ταχύτητες σε ένα ποδήλατο. Πόσες όμως χρειάζεστε πραγματικά; Ενας από τους καλύτερους μηχανικούς ποδηλάτων, ο Sheldon Brown δίνει τις απαντήσεις που ψάχνετε. 1 ταχύτητα, …

Read More »

3ος Θεαγένιος δρόμος Θάσου 100Κ & 50Κ 21-22 Απριλίου 2018

Μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του 1ου & 2ου ΘΕΑΓΕΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ το 2016 & 2017. Η Θάσος σας προσκαλεί για μια ακόμη φορά να δοκιμάσετε τα σωματικά και πνευματικά σας όρια στους δύο αγώνες τρεξίματος στην άσφαλτο. Tων 100 χλμ. περιμετρικά του νησιού και των 50χλμ. ως τα Κοίνυρα και πίσω. …

Read More »

Με τον ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ ΑΤΤΙΚΗΣ στον μαραθώνιο και τους παραλλήλους αγώνες ημιμαραθωνίου και 10 χλμ της Μαδρίτης

Με τον ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ ΑΤΤΙΚΗΣ στον μαραθώνιο και τους παραλλήλους αγώνες ημιμαραθωνίου και 10 χλμ της Μαδρίτης Κλείστε θέση με τον ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ ΑΤΤΙΚΗΣ για την Μαδρίτη, στον μαραθώνιο ,ημιμαραθώνιο , η στα 10χλμ που θα γίνει 22/4/2018 Τιμή κατ άτομο σε δίκλινο 320€ Επιβάρυνση μονόκλινου +130€ Μαδρίτη …

Read More »