Θέματα Cycling
-
Θέματα Cycling
Προπονηθείτε σωστά με το ποδηλατό σας στο κρύο
Τα λίγα παραπανίσια κιλά δεν πρέπει να σας ανησυχούν διότι αυτά τα λίγα κιλά σας βοηθάνε στην χειμερινή σας προπόνηση και…
Read More » -
Θέματα Cycling
Πως να αντιμετωπίζετε τις ανηφόρες με το ποδήλατο σας
Οι ανηφόρες είναι κάτι το οποίο δεν λείπει στην ποδηλασία. Άλλοι τις απολαμβάνούν, άλλοι απλά τις υπομένουν και πολλοί τις…
Read More » -
Θέματα Cycling
Πόσες ταχύτητες χρειάζεστε πραγματικά στο ποδήλατο σας;
Τα πρώτα ποδήλατα δεν είχαν καθόλου ταχύτητες, ούτε καν πεντάλ. Οι πρώτες ταχύτητες έκαναν την εμφάνιση τους το 1930 και…
Read More » -
Home
Αύριο το βράδυ ανοίγουν οι εγγραφές για το Bike Odyssey 2018
Λίγες ώρες έχουν μείνει μέχρι το άνοιγμα των εγγραφών για το Bike Odyssey. Δείτε τις τελευταίες πληροφορίες. Μόνο 1…
Read More » -
Θέματα Cycling
Συχνά λάθη στη χρήση του παλμογράφου
Οι ζώνες καρδιακής συχνότητας και ο παλμογράφος είναι δύο εξαιρετικά εργαλεία για όποιον θέλει να βελτιώσει τις επιδόσεις του στο…
Read More » -
Θέματα Cycling
Προπονηθείτε βασιζόμενοι στο βατόμετρο (power meter) – Β’ μέρος
Πόλλοι άνθρωποι παρόλο που ασχολούνται με την ποδηλασία δεν γνωρίζουν τι είναι το βατόμετρο (power meter), ωστόσο σε προηγούμενο άρθρο…
Read More » -
Θέματα Cycling
Βατόμετρο(Powermeter) πως βοηθά τις επιδόσεις σας και τι πρέπει να γνωρίζετε (Α’ μέρος)
Η ποδηλασία δρόμου είναι ένα άθλημα για όσους τους αρέσουν τα gadgets. Παλμογράφοι, GPS, εφαργμογές προπόνησης στο smartphone, βατόμετρα-powermeters όλα…
Read More » -
Θέματα Cycling
Santa Bike Arta 2017 – Κάθε ποδηλάτης γίνεται… Άγιος Βασίλης για μία μέρα
Τι είναι το Santa Bike Arta; Κάθε ποδηλάτης γίνεται… Άγιος Βασίλης για μία μέρα! Με την αγορά τουλάχιστον ενός λαχνού αξίας…
Read More » -
Θέματα Cycling
Πώς να ρυθμίσετε το ύψος της σέλας του ποδηλάτου σας
Η ρύθμιση του σωστού ύψους της σέλας είναι απαραίτητη για την άνεση, την απόδοση και την αποφυγή τραυματισμών. Σας δίνουμε…
Read More » -
Θέματα Cycling
Ποδήλατο και κρύωμα; Πως οι μπορούν οι ποδηλάτες να το αποφύγουν.
Υπάρχουν πολλές θεωρίες γύρω από το πώς να αποτρέψουμε και να αντιμετωπίσουμε το κοινό κρυολόγημα, αλλά ποιες, αν υπάρχουν, είναι…
Read More »