HomeVideosΘέματα Running

Οι 7 ιδανικότερες τροφές για δρομείς (Video)

Αν είσαι δρομέας, αλλά και αθλητής γενικότερα, είναι πολύ σημαντικό να προσέχεις και να φροντίζεις τις ανάγκες του σώματός σου, προκειμένου να μην καταπονηθεί, αλλά και να λειτουργήσει σωστά.

Το φαγητό είναι το καύσιμο που καίει το σώμα σου για να αποδώσει κάτω από δύσκολες και απαιτητικές συνθήκες και χρέος σου είναι να του δώσεις το καλύτερο καύσιμο, αν θέλεις να πετύχεις το ιδανικότερο αποτέλεσμα.

Για τους δρομείς, συγκεκριμένα, υπάρχουν μερικές τροφές που βοηθούν ιδιαίτερα στην καλή λειτουργία και την απόδοση του σώματός τους.

Δείτε παρακάτω επτά απο τις ιδανικότερες τροφές για αυτούς:

Tags
Show More

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Close