Home / Home / Οι 7 ιδανικότερες τροφές για δρομείς (Video)

Οι 7 ιδανικότερες τροφές για δρομείς (Video)

Αν είσαι δρομέας, αλλά και αθλητής γενικότερα, είναι πολύ σημαντικό να προσέχεις και να φροντίζεις τις ανάγκες του σώματός σου, προκειμένου να μην καταπονηθεί, αλλά και να λειτουργήσει σωστά.

Το φαγητό είναι το καύσιμο που καίει το σώμα σου για να αποδώσει κάτω από δύσκολες και απαιτητικές συνθήκες και χρέος σου είναι να του δώσεις το καλύτερο καύσιμο, αν θέλεις να πετύχεις το ιδανικότερο αποτέλεσμα.

Για τους δρομείς, συγκεκριμένα, υπάρχουν μερικές τροφές που βοηθούν ιδιαίτερα στην καλή λειτουργία και την απόδοση του σώματός τους.

Δείτε παρακάτω επτά απο τις ιδανικότερες τροφές για αυτούς:

Check Also

Το 2ο Veikou Trail «τρέχει» και στην κοινωνική προσφορά!  

  Με την πεποίθηση ότι το τρέξιμο μπορεί να γίνει φορέας κοινωνικής συνεισφοράς αλλά και …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *