HomeΕνδιαφέροντα

Τρεις ασκήσεις για να τρέξετε γρηγορότερα (video)

Αν έχετε αποκτήσει τις βασικές γνώσεις πάνω στο τρέξιμο, κατά πάσα πιθανότητα το επόμενο βήμα θα είναι να επιδιώξετε να βελτιώσετε την ταχύτητά σας. 

Δείτε πως με τρεις απλές ασκήσεις θα φτάσετε πιο γρήγορα στην γραμμή του τερματισμού:

Tags
Show More

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close