Θέματα Mountain Running

Ursa Trail Camp powered by Runner Store

Ελάτε να τρέξετε και να μάθετε με τους καλύτερους στην αντοχή και στην ταχύτητα.

 

Ο Νίκος Καλοφύρης με τον Γιώργο Διαλεκτό θα μοιραστούν την γνώση και την εμπειρία τους μαζί σας σε ένα τριήμερο προπονητικό camp στα μονοπάτια του URSA TRAIL.

Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να τρέξουν και να μελετήσουν το σύνολο της διαδρομής URSA TRAIL καθώς και να γνωρίσουν τρόπους βελτίωσης των δεξιοτήτων που χρειάζεται το τρέξιμο σε ορεινά μονοπάτια.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ CAMP

Παρασκευή 13/4/2018

Προσέλευση αθλητών

17:00  Συνάντηση  στην κεντρική πλατεία-Προπόνηση με θέμα ανάπτυξη της ειδικής δύναμης και  τεχνικής με αλτικές ασκήσεις

20:30 Δείπνο

21:30 Θεωρητικό πρόγραμμα

Σάββατο 14/4/2018

Ημέρα αφιερωμένη στο βουνό

8:30 Συνάντηση στην κεντρική πλατεία-Διαδρομή Μέτσοβο-Χιονοδρομικό κέντρο Ανηλίου, απόσταση 11,5χλμ., τεχνικές κίνησης σε ανηφόρα

Ξεκούραση και γεύμα στο Chalet Chamois του χιονοδρομικού κέντρου προσφορά της εταιρείας αθλητικού εξοπλισμού και ένδυσης FIFTH ELEMENT

16:00 Απογευματινή προπόνηση-Διαδρομή Χιονοδρομικό κέντρο-Μέτσοβο, απόσταση 13χλμ., τεχνικές κίνησης σε κατηφορικό κυρίως πεδίο

20:30 Δείπνο σε τοπικό εστιατόριο προσφορά του  Runner Store

21:30 Θεωρητικό πρόγραμμα

Κυριακή 15/4/2018

8:30 Συνάντηση στην κεντρική πλατεία

Long run στη διαδρομή Ursa trail 20χλμ.

Γεύμα-Συμπεράσματα

Κόστος συμμετοχής: 20 ευρώ

Για τους συμμετέχοντες στο camp θα υπάρχουν ειδικές τιμές σε καταλύματα και εστιατόρια της περιοχής

ΧΟΡΗΓΟΙ: FIFTH ELEMENT- RUNNER STORE-THE NORTH FACE

Δηλώσεις συμμετοχής: kalofiris.nikos@gmail.com

Πληροφορίες: Νίκος Καλοφύρης  6944472263

Γιώργος Διαλεκτός 6988122238

Για δηλώσεις συμμετοχής εδώ:

https://www.runnerstore.gr/ursa-trail-pro-camp-powered-by-runner-store/

 

Show More

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Close