Θέματα Sky Running

Αύριο το 2ο ZEUS F.S.R. (Free Sky Running)

Θυμηθείτε χρήσιμες πληροφορίες εν όψει του αυριανού 2ου ZEUS F.S.R. (Free Sky Running)

 

 

Απευθύνεται μόνο σε τεχνικά έμπειρους και καλά γυμνασμένους αθλητές βουνού.

 

ΣΧΕΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ: εδώεδώ κι εδώ.

 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 5 Αυγούστου 2018

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΠΙΣΗΜΗΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ: 12 ώρες.

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 05.00 π.μ.

ΩΡΑ ΕΓΚΥΡΟΥ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ: 17.00 μ.μ.

ΑΦΕΤΗΡΙΑ – ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Πλατανόδασος Ολυμπιάδας – Σπαρμού.

ΜΗΚΟΣ: Περίπου 41 χμ.

ΘΕΤΙΚΗ ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ: Περίπου 3.700 μ.

 

ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ (ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ)

Κίνηση σε αλπικό τοπίο, στις ψηλότερες κορυφογραμμές και κορυφές του Ολύμπου.

Εκκίνηση νύχτα με φακό.

Απ’ το 9,5 ως το 12,5 Χμ περίπου, ανύψωση 1150 μ. (Free vertical χιλιόμετρο, που υπερβαίνει σε κλίση τις διεθνείς προδιαγραφές. – Με μέτρο σύγκρισης το «Γολγοθά”, η απόσταση είναι υπερτριπλάσια και οι κλίσεις, συσχετιστικά μεγαλύτερες. Δεν υπάρχει κίνδυνος κατακρήμνισης.

Τα 12 χιλιόμετρα του αγώνα, βρίσκονται σε υψόμετρα μεταξύ 2.500 – 2.900 μ.

Σε μία τουλάχιστον περίπτωση απαιτείται αναρρίχηση χωρίς σκοινί.

Ο 1ος σταθμός θα βρίσκεται μεταξύ του 12ου και 13ου χιλιομέτρου, σε υψόμετρο 2.600 μ. περίπου (κορυφή Χότζας) και πρέπει να προσπελαστεί σε τρεις ώρες και σαρανταπέντε λεπτά (3.45΄) απ’ την ώρα της εκκίνησης. Η συνολική θετική υψομετρική διαφορά αυτού του σταθμού απ’ το σημείο της εκκίνησης είναι περίπου δύο χιλιόμετρα (2.000 μ.) και είναι η κύρια δικλείδα ασφαλείας, ως προς την επίκαιρη δυνατότητα των αθλητών να ανταποκριθούν στις κατ’ εξοχήν απαιτήσεις του αγώνα (ημιαυτόνομη κίνηση σε κορυφογραμμές με υψόμετρα μεταξύ 2.500 και 2.900 μέτρων) που αρχίζουν από εκεί και μετά.

*Αν υπάρξει εκτεταμένη ομιχλόστρωση στα ψηλά ή πρόγνωση επικίνδυνων καιρικών φαινομένων, ο αγώνας θα ματαιωθεί στο σύνολό του.

 

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΚΥΠΕΛΛΩΝ

1. ΑΝΔΡΩΝ (Οι τρεις πρώτοι. Σε περίπτωση κοινών τερματισμών, πλεονεκτεί ο μεγαλύτερος ηλικιακά αθλητής).

2. ΓΥΝΑΙΚΩΝ (Οι τρεις πρώτες. Σε περίπτωση κοινών τερματισμών, πλεονεκτεί η μεγαλύτερη ηλικιακά αθλήτρια).

3. ΟΜΑΔΙΚΟ (Ένα κύπελλο για κάθε μία απ’ τις τρεις πρώτες ομάδες πέντε τουλάχιστον αθλητών, συμπεριλαμβανομένης μίας γυναίκας τουλάχιστον. Αθροίζεται ο χρόνος των πρώτων πέντε έγκυρων αθλητών της ομάδας, συμπεριλαμβανομένου υποχρεωτικά, του χρόνου μιας τουλάχιστον αθλήτριας.).

4. Ηλικία 60+: Στον πρώτο νικητή.

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΑ

Αναμνηστικά μετάλλια και αναμνηστικό αθλητικό εξάρτημα σε όλους τους έγκαιρα τερματίζοντες.

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ

Λόγω των ιδιαίτερα αυξημένων απαιτήσεων του αγώνα, θεωρείται απαραίτητος ένας ιατρικός έλεγχος των συμμετεχόντων τους τελευταίους έξι μήνες.

Έτσι ο κάθε αθλητής θα γνωρίζει αν η κατάσταση της υγείας του, του επιτρέπει να πάρει μέρος σε αυτόν.

Η διοργάνωση δε ζητάει από τους αθλητές κανενός είδους πιστοποιητικό υγείας, καθώς θεωρεί τους ίδιους υπεύθυνους γι’ αυτό.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η Διοργάνωση δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν πρόβλημα στην υγεία ή τη σωματική ακεραιότητα (τραυματισμό ή και θάνατο) των αθλητών που συμμετέχουν στον αγώνα.

Ο κάθε αθλητής πρέπει να γνωρίζει τους δυνητικούς κινδύνους που συνεπάγεται ένας αγώνας τρεξίματος σε ορεινό περιβάλλον.

Με τη συμμετοχή του στον αγώνα, αποδέχεται αυτόματα την πλήρη ανάληψη της προσωπικής του ευθύνης, αλλά και την απαλλαγή των διοργανωτών από κάθε φύσεως ευθύνη ή οικονομική ή άλλου είδους αποζημίωση, σε περίπτωση ατυχήματος ή σοβαρού κινδύνου στον οποίο μπορεί να εκτεθεί ο ίδιος.

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ

Η Διοργάνωση κατέχει τα πνευματικά δικαιώματα της φωτογράφισης και κινηματογράφησης του αγώνα.

Κάθε αθλητής, λοιπόν, αυτόματα, αποδέχεται τον κανονισμό αυτόν, γνωρίζοντας ότι μπορεί να εμφανιστεί το πρόσωπό του σε φωτογραφίες ή βίντεο, χωρίς να του ζητηθεί η άδεια και χωρίς να διεκδικήσει κάποια αποζημίωση.

ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΘΛΗΤΗ

Όσο διαρκεί ο αγώνας, ο κάθε αθλητής που συμμετέχει είναι υποχρεωμένος να φέρει σε εμφανές σημείο τον αριθμό του, ώστε να διευκολύνεται ο έλεγχος των συμμετεχόντων.

 

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Ο κάθε αθλητής, είναι υποχρεωμένος, να φέρει μαζί του στην αφετηρία του αγώνα, ένα σακίδιο με τα εξής υλικά:

1. Αδιάβροχο μπουφάν.

2. Αλουμινοκουβέρτα.

3. Φακό κεφαλής + μπαταρίες.

4. Υδροδοχείο, χωρητικότητας τουλάχιστον 500ml υγρών.

5. Καπέλο και αντηλιακό.

6. Μακρυμάνικο μπλουζάκι.

Αν κανείς το επιθυμεί, μπορεί να έχει μαζί του αντικείμενα που θεωρεί απαραίτητα, όπως: κινητό τηλέφωνο, GPS, κύπελλο υγρών, μπατόν πεζοπορίας, γυαλιά ηλίου, γάντια, τροφές, υγρά, Φαρμακείο (αιμοστατικό σπρέι, ελαστικός επίδεσμός) κ.α.

Η Διοργάνωση δεν προσφέρει κύπελλα υγρών, στους σταθμούς.

Οι Διοργανωτές, με βάση τις καιρικές συνθήκες, θα κρίνουν την αναγκαιότητα υποχρεωτικής μεταφοράς απ’ τους αθλητές, κατά τη διάρκεια του αγώνα, κάποιων αντικειμένων, που αναγράφονται ως υποχρεωτικά.

ΠΟΙΝΕΣ

Ο αθλητής αποκλείεται από τον αγώνα, αν υποπέσει σε κάποιο απ’ τα παρακάτω παραπτώματα:

– Απώλεια σημείου ελέγχου (δεν καταγράφεται, αν δεν πλησιάσει και δεν ηχήσει προσωπικά, το κουδούνι που θα βρίσκεται σε κάθε σταθμό ή σημείο καταγραφής).

– Έκθεση σε κίνδυνο του αθλητή από απουσία στοιχειώδους εξοπλισμού.

– Εκπρόθεσμη αναχώρηση από Σταθμό με χρονικό όριο αποκλεισμού.

– Άρνηση συμμόρφωσης στις υποδείξεις εξουσιοδοτημένων προσώπων της διοργάνωσης.

– Εσκεμμένη απόρριψη σκουπιδιών στη διαδρομή.

– Απώλεια αριθμού αγώνα.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥ

Σε κάθε σταθμό, υπάρχει χρονικό όριο αποκλεισμού.

1. Σταθμός Χότζας (12ο χμ περίπου), 3.45 ώρες μετά την εκκίνηση (8.45 π.μ.).

2. Σταθμός Σταυραϊτιές (19ο χμ περίπου), 6.00 ώρες μετά την εκκίνηση (11.00 π.μ.).

3. Σταθμός Μπάρα (22ο χμ περίπου), 7.30 ώρες μετά την εκκίνηση (12.30 μ.μ.).

4.Σταθμός Μαγούλες (29ο – 30ο χμ περίπου), 11.00 ώρες μετά την εκκίνηση (4.00 μ.μ.).

5. Σταθμός Αγίας Τριάδας (33ο – 34ο χμ περίπου), 11.40 ώρες μετά την εκκίνηση (4.40 μ.μ.).

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

1. Σταθμοί ανεφοδιασμού.

2. Διάφορα σημεία κατά μήκος της διαδρομής.

ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΗ

Αθλητής που θα εγκαταλείψει τον αγώνα, θα πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό καταγραφής, να παραδώσει τον αριθμό του και να ενημερωθεί για τον τρόπο μεταφοράς του στην αφετηρία.

ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

1. Πασσαλάκια.

2. Κούκοι (μικρά «πυργάκια» από πέτρες).

3. Κορδέλες έργου.

4. Χρώματα σε σπρέι.

5. Πινακίδες.

6. Αντανακλαστικά σήματα.

7. Υπάρχουσα σήμανση μονοπατιών.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Στους πέντε σταθμούς του αγώνα, θα υπάρχει η ενδεδειγμένη συνολική διατροφική υποστήριξη των αθλητών σε στερεή και υγρή μορφή.

ΟΜΑΔΑ ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗΣ (ΣΚΟΥΠΑ)

Θα υπάρξει ομάδα περισυλλογής που θα μεταφέρει (πίσω από τον τελευταίο αθλητή) υγρά, τρόφιμα και φαρμακευτικό υλικό.

 

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ

Η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης των παρόντων κανονισμών, χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση.

ΣΥΣΤΗΜΑ (ΚΡΙΤΗΡΙΟ) ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Η διαδρομή του αγώνα είναι άγνωστη και απαιτητική.

Ορίσαμε γι’ αυτό κάποια επαυξημένα κριτήρια συμμετοχής (και ασφάλειας) που ισχύουν για όλους τους αθλητές.

Οι αθλητές που δεν έχουν συμμετάσχει σε κάποιον πιστοποιημένο απ’ την ITRA αγώνα, είναι αποδεκτοί στον ZEUS FSR και κρίνονται και αυτοί σύμφωνα με το νέο σύστημα αξιολόγησης της ITRA.

Για φέτος λοιπόν, μπορούν να συμμετάσχουν αθλητές που έχουν τερματίσει έγκαιρα σε:

1) Έναν τουλάχιστο αγώνα βουνού (μονοπάτι πάνω από 80%) περίπου ισόβαθμο ή μεγαλύτερης βαθμολογίας απ’ το ZEUS FSR, κατηγορίας M (3 πόντοι}, με 75 βαθμούς και πάνω.

2) Δύο αγώνες βουνού (μονοπάτι πάνω από 80%) κατηγορίας S (2 πόντοι) με 60 ως 74 βαθμούς ή έναν αντίστοιχο, με χρόνο κάτω απ’ τις 10.00 ώρες.

3) Τρεις αγώνες βουνού (μονοπάτι πάνω από 80%) κατηγορίας S (2 πόντοι) με 45 ως 59 βαθμούς ή από έναν, με βαθμολογία 45-50, 50-55 και 55-60 με χρόνο κάτω απ’ τις 07.00, 07.30 και 08.00 ώρες αντίστοιχα.

4) Έναν αγώνα βουνού (μονοπάτι πάνω από 80%) από 40 ως και 45 βαθμούς με χρόνο τερματισμού κάτω απ’ τις 05.00 ώρες.

Θα υπολογίσουμε εμείς τους βαθμούς των αγώνων σας, με βάση τα εξής τρία τεχνικά χαρακτηριστικά, που θα αντλούνται απ’ την προκήρυξη, που έχει συνταχθεί στη γλώσσα της χώρας του αγώνα.

Προστίθεται ένας βαθμός για κάθε χιλιόμετρο «εδαφοκάλυψης» ή για κάθε εκατό μέτρα υψομετρικής ανύψωσης.

Π.Χ. ZEUS FSR = 41 + 3700 = 78 βαθμοί περίπου.

Τέλος, δίνεται ποινή αφαίρεσης βαθμών, αν οι συνολικοί βαθμοί κάποιου αγώνα, διαιρεθούν με τον αριθμό των σταθμών του και το αποτέλεσμα είναι κάτω από 13.

Έτσι έχουμε:

Πηλίκο διαίρεσης μικρότερο από 13 και μεγαλύτερο ή ίσο με 11: -10 βαθμοί.

Πηλίκο διαίρεσης μικρότερο από 11 και μεγαλύτερο ή ίσο με 9: -15 βαθμοί.

Πηλίκο διαίρεσης μικρότερο από 9 και μεγαλύτερο ή ίσο με 7: -20 βαθμοί.

Πηλίκο διαίρεσης μικρότερο από 7 και μεγαλύτερο ή ίσο με 5: -25 βαθμοί.

Πηλίκο διαίρεσης λιγότερο από 5: -30 βαθμοί.

Π.Χ ZEUS FSR = 78 : 5 = 15,6, Άρα δεν υπάρχει αφαίρεση βαθμών, αφού το αποτέλεσμα υπερβαίνει το 13.

Tags
Show More

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Close