Home / Running / Θέματα Running

Θέματα Running

5 tips για προπόνηση ταχύτητας στο κρύο

Υψηλής έντασης προπόνηση ταχύτητας σε κρύες και χιονισμένες συνθήκες Στην πραγματικότητα, εκτελώντας τέτοιες προπονήσεις, μπορείς να αποκτήσεις ένα σοβαρό πλεονέκτημα όταν η αγωνιστική περίοδος της άνοιξης έρθει. Αλλά, μην επαναλάβεις απλώς τις προπονήσεις που έκανες την καλοκαιρινή περίοδο. Κάνε τις απαραίτητες προσαρμογές ώστε να ωφεληθείς τα μέγιστα από τις χειμερινές προσπάθειες …

Read More »

Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Όροι Συμμετοχής, Εγγραφής & Παραλαβής Αριθμού Συμμετοχής

Με αφορμή την έναρξη των εγγραφών για τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας 2018 ενημερωθείτε για τους γενικούς όρους συμμετοχής, εγγραφής & παραλαβής αριθμού συμμετοχής   ΓΕΝΙΚΟΙ ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ • Στον αγώνα Ημιμαραθωνίου Δρόμου μπορούν να συμμετάσχουν άτομα άνω των 18 ετών (γεννημένοι τουλάχιστον το 2000), ικανά να συμμετάσχουν στον αγώνα (able-bodied runners). • …

Read More »

Η Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων στον »Ιωάννη Καποδίστρια»

Η συμμετοχή της Σχολής στον εν λόγω αγώνα γίνεται για πρώτη φορά και έχει συμβολικό χαρακτήρα απόδοσης φόρου τιμής στον ιδρυτή της, Ιωάννη Καποδίστρια   Στο πλαίσιο της εξωστρέφειας και του εορτασμού των 190 ετών από την ίδρυση της Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων, καθώς και της προώθησης του αθλητικού ιδεώδους και …

Read More »

Μαραθώνιος Ναυπλίου – Έναρξη Εγγραφών Εθελοντών

Η Ο.Ε. ανακοινώνει την επίσημη έναρξη των εγγραφών των Εθελοντών και καλεί όλους τους ενδιαφερόμενους να υποστηρίξουν τον 1ο Μαραθώνιο της Άνοιξης και τα παράλληλα προγράμματα εγγραφόμενοι στα Εθελοντικά μέλη του Μαραθώνιο Ναυπλίου και να απολαύσουν έναν αγώνα που συνδυάζει δράσεις για την Παιδεία, τον Πολιτισμό, την Υγεία και προσφέρει τις …

Read More »

Run the Theatre 2018- Προσθήκη αγωνίσματος 10 χλμ.- Όρια συμμετοχών

Η Οργανωτική Επιτροπή του Αγώνα Δρόμου του Δήμου Μεγαλόπολης Runthe Theatre 2018, ο οποίος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 6 Μαΐου 2018, ανακοίνωσε την προσθήκη του αγωνίσματος των 10 χλμ. ενώ καθόρισε τα όρια συμμετοχών ανά αγώνισμα ως ακολούθως: 10 χλμ.: 150 συμμετέχοντες 5 χλμ.: 400 συμμετέχοντες 2,5 χλμ.: 700 συμμετέχοντες Ο αγώνας θα πραγματοποιηθεί με την υποστήριξη των …

Read More »

6oς Αγώνας Δρόμου Μνήμης Μακεδονομάχων Μεσημερίου Έδεσσας

Το Τοπικό Συμβούλιο του Δ.Δ. Μεσημερίου του Δήμου Έδεσσας, και οι τοπικοί φορείς Μεσημερίου διοργανώνουν με τη συνεργασία του Συλλόγου Βετεράνων Αθλητών Στίβου Έδεσσας, τον 6ο Αγώνα  Δρόμου Μνήμης Μακεδονομάχων Μεσημερίου μήκους 12 χιλ.,  (με εκκίνηση και τερματισμό την κεντρική πλατεία του Δ .Δ. Μεσημερίου του Δήμου Έδεσσας). Ο αγώνας …

Read More »

Δημοσιεύθηκε η προκήρυξη για το Lamia Night & Run 2018

Το Lamia Νight & Run 2018 θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 14 Απριλίου 2018 στη Λαμία και ώρα 20:00. Η εκδήλωση περιλαμβάνει τέσσερις (4) αγώνες νυκτερινούς. Τον μεγάλο αγώνα δέκα χιλιάδων μέτρων (10 km), σκυταλοδρομία 2 επί πέντε χιλιόμετρα (2Χ5 km), τον μικρό αγώνα τεσσάρων χιλιάδων πεντακοσίων μέτρων (4,5 km) και …

Read More »

Δύο σπουδαίοι δρομείς θα τρέξουν στο Μαραθώνιο της Ρόδου

Δύο σημαντικούς αθλητές θα έχει ο 5ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου που θα διεξαχθεί στις 29 Απριλίου 2018 και αναμένεται να πετύχει νέο ρεκόρ συμμετοχών σε όλες τις διαδρομές. Πρόκεται για τον Ελληνα Κωνσταντίνο Φλέβα και τον Βρετανό Martin Bush που θα ταξιδέψουν από την Αγγλία ειδικά για το λόγο αυτό, …

Read More »

Ημιμαραθώνιος Αθήνας. Από 10/1 μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή

Ανοίγουν αύριο, 10 Ιανουαρίου 2018 το πρωί, οι εγγραφές για τη φετινή διοργάνωση του Ημιμαραθωνίου Αθήνας, o οποίος διοργανώνεται για 7η συνεχή χρονιά από τον ΣΕΓΑΣ και τον Δήμο Αθηναίων και συνδιοργανώτρια αρχή την Περιφέρεια Αττικής. Ο Ημιμαραθώνιος Αθήνας, έχει και φέτος Μεγάλο Χορηγό την ασφαλιστική εταιρεία ERGO, η οποία  …

Read More »

ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2018 1ος αγώνας Δήμος Αμαρουσίου: η διαδρομή του αγώνα

Η διαδρομή του Αγώνα 5,10χλμ Η διαδρομή που επέλεξε ο Δήμος Αμαρουσίου για το 2018, ξεκινά από τη συμβολή των οδών, Δ. Γούναρη και Β. Σοφίας, πολύ κοντά στο δημαρχείο Αμαρουσίου. Διασχίζει μέχρι το τέλος, την Δ. Γούναρη και στρίβει αριστερά την Νερατζιωτίσσης. Όταν φτάσει έως το Ολυμπιακό συγκρότημα γίνεται …

Read More »